爱 上 女 王 —— 恋 上 床
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很多人因为各方面的因素导致长期睡眠不足、睡眠不佳、入睡难等状况，大家都一致认为出现这些睡眠质量问题，是因为如今生活压力大，工作家庭不如意等原因，有些长期靠吃安眠药来帮助睡眠，不但会对身体带来危害，还会对失眠药物产生依懒性，这是很可怕的。其实一张好的床垫对人的睡眠帮助很大，人的三分之一都是在床上度过的，有一张适合自己的床垫，会对你的睡眠大有提升。
长期睡眠质量低下，会导致那些后果呢？下面就让女王床垫厂小编告诉你：
1.青少年因睡眠质量会直接影响到身体生长。
2.中老年人长期失眠会引发高血压，心梗、脑梗等病的暴发比平时要高25%。
3.会导致人体免疫力减退、会使人体加速衰老，缩短寿命。晚上10点至凌晨2点，是体内细胞坏死与新生非常活跃的时间，此时不睡眠，细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。
4.晚上睡眠不足导致白天上班没精神，出现头晕脑胀，记忆力减退，降低工资效率。
5.出现严重睡眠质量问题，长期以来可能还会发展到抑郁症。
所以我们一定要选择一张质量好的床垫，适合自己的床垫，自己睡得舒服的床垫，那么相信大家肯定又会问怎么去选择床垫？可以看看小编之前的文章了解下的，有需要床垫的欢迎联系我们！
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