选购软硬适中的床垫具有以下多方面的好处：保护脊椎：适中的床垫能够贴合人体曲线，为脊椎提供均匀的支撑。避免床垫过硬或过软导致的脊椎弯曲或压迫，有助于减少脊椎疾病的发生。改善睡眠质量：舒适的床垫有助于放松身体，提高睡眠质量。软硬适中的床垫能够减少翻身次数，延长深度睡眠时间。缓解身体压力：床垫的软硬度适中能够分散身体的压力，特别是针对肩