一张好的床垫可以改善大家的睡眠质量，提高生活品质。很多人对床垫品牌非常了解，但是对床垫的相关选购知识却不是很精通，例如床垫厚度。

有些人会认为床垫厚度高一点比较好，其实不然，过高的床垫反而对人体有影响，只需要正常的厚度即可，那么那床垫究竟要选多少公分的呢？这和个人身高和床架有关。

01. 根据个人身高选择

一般床垫选择20-25公分是比较理想的，具体要根据每个人的身高选择。适合的厚度，以你坐在床上，床垫受压下陷后，脚部能触地为宜。

02. 根据床架情况选择

作为和床架搭配使用的床垫，在选择厚度时，除了个人身高，还要考虑床架。

（1）床架款式

不同款式的床架需要搭配不同厚度的床垫。如果你家先买了床，那就要先看一下是什么款式的床架，再选择合适厚度的床垫。

欧式床的床垫的厚度大部分在25公分以上。榻榻米则会搭配10公分以内的床垫。现代标准床一般会选择20-25公分厚度的床垫。不过现代标准床中的红木床是例外，需要搭配相对偏薄的床垫，厚度在14-20公分为宜。

（2）床架高度

没有明确风格的现代简约床架可以根据床架高度选择。低箱床要搭配厚床垫，厚箱床要搭配薄床垫。

我们国家的健康睡眠高度为44-60cm，因此床架加床垫的高度应该在这个区间范围内。

（3）床头设计

除了一些纯平的床头，大部分床头会预留床垫厚度后做一些造型设计。因此在选择时也要考虑到床头预留的床垫厚度。太薄不美观，太厚可能放不进去。

以上就是关于怎么选择床垫厚度的一些相关内容，我们在购买床垫的时候一定要选择专业制作床垫的品牌床垫，这样床垫质量才有管控，我们购买才有保障。

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